アーユルヴェーダ&ヨーガセラピー生活の記録

南アジアの伝統医療アーユルヴェーダと、sVYASA ヨーガセラピーの実践から気づいたこと

2016-08-02から1日間の記事一覧

10ありがとうキャンペーン

そのSちゃんと、先月の半ばから「10ありがとう」キャンペーンをやっている。 10ありがとうって、 毎日10個のありがとうを見つけて報告しあうっていう、若干怪しい作業なんだけど、 内容は実は問題じゃなくて、 とにかく感謝するクセをつける!のが目的だった…